健康管理– tag –

好きな本を読んでいるはずなのに、気づくと目がショボショボして集中できない、首や肩が痛くて読書どころではないという経験はありませんか？せっかくの読書タイムが体の不調で台無しになってしまうのは、本当にもったいないことです。 実は、多くの人が抱...

真冬の寒い夜、暖房の温度を高くしても電気代が高くなるばかりで暖かく感じない…。夏の暑い日、エアコンを効かせても何となく不快感が残る…。そんな経験はありませんか？ 実は、快適な部屋づくりには温度だけではなく、湿度が重要なポイントです。適切な湿...